播出時間：週一～週五 06:30、周六日 08:30
強化腿內 改善 O型腿 讓你健康好膝力∣盧柏任∣強化內側∣護膝運動∣樂齡運動∣每天3分鐘
2023-10-04
膝蓋不舒服 強化腿後有幫助∣盧柏任∣強化腿後∣護膝運動∣樂齡運動∣每天3分鐘
2023-10-03
延緩膝蓋老化 讓你健康好膝力| 盧柏任 | 強化腿前 | 護膝運動∣樂齡運動∣每天3分鐘
2023-10-02
5分鐘有氧運動 全身爆汗燃脂 | 中強度運動 | 盧柏任 | 核心有氧 | 高效燃脂 | 心肺訓練
2023-10-01